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原标题：今日立冬，顺祝冬安！） 今天11月7日）

关于锻炼，我们从不缺开始的决心——看到他人蜕变、立下新年flag时，热情如潮。但潮水易退，沙滩上常留下未完成的计划与叹息。决心易有，坚持难守。那些将运动融入生活的人，并非天赋异禀，而是掌握了可循的秘诀

北京时间8月23日晚，中国女排迎来了在2025年女排世锦赛的首场较量。对阵墨西哥女排，中国女排在先丢一局的情况下连扳三局，以3比1的比分收获胜利。在4月份迎来新任主教练赵勇之后，中国女排开启了阵容的更